Información sobre Baobab

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Árboles de baobab africanos en flor: información sobre las flores de los árboles de baobab

Por Jackie Carroll

Las grandes flores blancas del árbol baobab cuelgan de las ramas en largos tallos. Los pétalos enormes y arrugados y un gran grupo de estambres dan a las flores del árbol baobab una apariencia exótica y en polvo. Obtenga más información sobre las flores inusuales del baobab en este artículo.


Grandes plantas de jardín

Las plantas son como las personas, cada una tiene su propia personalidad. Algunos son bastante llamativos y llamativos, mientras que otros son humildes y confiables. Para los jardineros, conocer las distintas personalidades de las plantas que cultivan es la mitad de la diversión.

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Seleccionar plantas de jardín es un viaje de descubrimiento. La celebración está en orden cuando se encuentra la planta adecuada para el lugar adecuado. Ya sea que esté comenzando un diseño de plantación completamente nuevo o simplemente esté buscando una actualización estacional, debe considerar las necesidades de las plantas y el aspecto que está tratando de lograr. Tenga cuidado de no elegir uno de todo lo que le gusta en la guardería, en su lugar, comience con un plan para que termine con colores, texturas y formas que funcionen juntos para crear un todo cohesivo.

Al diseñar con plantas, existen muchos enfoques diferentes. Innumerables jardineros prefieren el estilo probado y verdadero de plantar en camas bien definidas, mientras que a otros les gusta usar audaces corrientes de plantas perennes y pastos para una apariencia más naturalista. Dedique algún tiempo a determinar qué enfoque de plantación se adapta mejor a sus gustos y a su hogar antes de seleccionar las plantas.

Esta colección de artículos le ayudará a familiarizarse con algunas de las plantas más preciadas para el jardín. Desde flores hasta árboles, encontrará mucha información sobre cómo diseñar con plantas.


Fruta del baobab

Si bien mucha gente conoce el árbol baobab, no mucha gente sabe que tiene una fruta, y aún menos saben que esta fruta es uno de los alimentos más ricos en nutrientes del mundo.

De hecho, cada parte del árbol baobab es valiosa: la corteza se puede convertir en cuerda y ropa, las semillas se pueden usar para hacer aceites cosméticos, las hojas son comestibles, los troncos pueden almacenar agua y la fruta es extraordinariamente rica en nutrientes. y antioxidantes. Las mujeres en África han recurrido al fruto del baobab como fuente natural de salud y belleza durante siglos.

El baobab es la única fruta del mundo que se seca naturalmente en su rama. En lugar de caerse y echarse a perder, permanece en la rama y se hornea al sol durante 6 meses, transformando su cubierta aterciopelada verde en una cáscara dura parecida a un coco. La pulpa de la fruta se seca por completo. Esto significa que la fruta simplemente necesita ser cosechada, sin semillas y tamizada para producir un delicioso polvo de fruta pura.

A diferencia de muchos otros suplementos, el baobab en polvo no tiene que ser secado por atomización, liofilizado o transformado de ninguna manera. Es fruta 100% pura en su forma natural. Increíblemente, la fruta tiene una vida útil natural de 3 años, por lo que no contiene conservantes ni aditivos de ningún tipo.

Aduna Baobab Powder es uno de los secretos mejor guardados del mundo de la salud y la belleza. Es una fuente extremadamente rica en vitamina C, casi un 50% de fibra y tiene el mayor contenido de antioxidantes de cualquier fruta entera. Los beneficios del baobab incluyen:

  • Liberación de energía: reducción del cansancio y la fatiga.
  • Función inmunológica: protección contra enfermedades, infecciones y dolencias.
  • Salud digestiva: el baobab es un prebiótico natural que favorece la salud intestinal
  • Piel sana y de aspecto más joven: el baobab produce colágeno que da lugar a una tez radiante y ayuda a combatir los signos del envejecimiento.


Beneficios para la salud del baobab

1. El baobab es una fuente de vitamina C

La fruta del baobab es una rica fuente de vitamina C y contribuye a la liberación de energía en el cuerpo. El cuerpo humano no puede producir vitaminas por sí solo, por lo que es vital incluir en su dieta una buena ingesta de las mismas. La fruta del baobab beneficia al cuerpo al crear el 33% del requerimiento diario de vitamina C en el cuerpo (1). La vitamina C en el baobab también ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo junto con la defensa contra diversas infecciones.

2. Baobab mejora la digestión

Baobab se compone de un 34% de fibras dietéticas. Las fibras se complacen en mejorar el sistema digestivo del cuerpo y también estimulan el metabolismo. La fruta tiende a controlar la liberación de azúcar en sangre y mantiene los niveles de glucosa en el cuerpo.

3. La ingesta regular de baobab mejora la deficiencia de hierro

Más del 30% de las personas en los Estados Unidos de América tienen una deficiencia de hierro. El baobab con su alto contenido de hierro es eficaz para tratar el mismo. En lugar de suplementos artificiales, el baobab se absorbe en el cuerpo de forma rápida y rápida y, por lo tanto, hace que los expertos en hierro y otras vitaminas faltantes sean mejores que cualquier otro suplemento sintético (2).

4. El baobab es rico en probióticos

La mayoría de ustedes debe estar familiarizada con los probióticos. Para aquellos que no lo saben, los probióticos son las bacterias buenas que se encuentran en alimentos como el kimchi, el yogur, etc. Los probióticos juegan un papel vital en la estimulación de nuestra salud y juegan un papel igualmente importante en la mejora de su sistema digestivo. Las fibras dietéticas del baobab contienen una cantidad intensa de prebióticos que ayudan a mejorar el metabolismo del cuerpo y estimulan el crecimiento.

5. Baobab ayuda a mejorar la textura de la piel.

¡Escuche de cerca a todas las chicas! El baobab no solo estimula la mejora interna, sino que tiene su propio conjunto de beneficios para hacer que su piel se vea hermosa y radiante. Encuentra un rostro hermoso con el jugo de baobab y el té para obtener beneficios extraordinarios para la piel. El polvo de baobab tiene muchos antioxidantes que aportan el brillo perdido hace mucho tiempo y hacen que tu rostro sea excepcionalmente hermoso (3).

6. El baobab es ventajoso para las mujeres embarazadas.

Para las mujeres que están concibiendo y esperando un bebé sano, el baobab hace maravillas. Se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman 85 gramos de vitamina C todos los días. El polvo de baobab juega un papel vital al proporcionar el mismo, lo que ayuda aún más a mantener y desarrollar la estructura del cuerpo y los órganos del bebé.

Para las madres primerizas, que acaban de tener un bebé, el fruto del baobab es un alimento absoluto para recuperar su salud y asegurarse de que su organismo tenga la cantidad requerida de hierro y contenido vitamínico.

7. Baobab mantiene el nivel de pH corporal

El baobab es un alimento altamente alcalino disponible. Por lo tanto, básicamente mantiene el nivel de pH del cuerpo y mantiene nuestro cuerpo hidratado.

8. Beneficios del aceite de baobab para el cabello y el crecimiento del cabello

¿No deseas un cabello más extendido y suave? Por supuesto que sí. Escuchen amigos, si están buscando un cabello saludable, el aceite de baobab para el crecimiento del cabello es milagroso (6). Llega a las raíces y fortalece el cabello haciendo que el cabello crezca más largo con menos roturas, también trabaja en alisar la textura del cabello y lo hace brillante y sedoso.

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¿Cómo usar el baobab?

Para reconocer los beneficios para la salud del baobab, es necesario usarlo de manera precisa y regular.

  • Agrega baobab en polvo a tus batidos
  • Espolvoree polvo de baobab en sus frutas, ensaladas, avena, waffles, panqueques, etc.
  • Consume baobab en forma de té o jugo.
  • Mezcle el baobab en polvo en sopas, salsas, aderezos para ensaladas, agua, etc.
  • El polvo de fruta de baobab está disponible en sí mismo como un polvo potenciador de energía, masticables de frutas, barras energéticas, proteínas en polvo y mucho más.
  • Para la piel y el cabello, es posible que desee cambiar a aceite de baobab o jugo de baobab

Precauciones / Efectos secundarios de Baobab

El baobab se considera una fruta segura para el consumo ya que aún no se han realizado muchas investigaciones sobre sus efectos secundarios. Sin embargo, el baobab es una excelente fuente de vitamina C y su consumo excesivo por encima del nivel de tolerancia, es decir, 1000 mg / día puede provocar calambres estomacales, flatulencia o diarrea.

Receta de batido dorado de baobab

Aquí hay un adelanto de un delicioso batido espeso de baobab para disfrutar de los beneficios para la salud del baobab.

Ingredientes:

  • Una banana
  • Una cucharada de semillas de lino
  • 180 gramos de arándanos
  • 100 ml de yogur
  • 15 gramos de pulpa de baobab
  • 200 ml de jugo de manzana

Procedimiento:

  • Agregue jugo de manzana y yogur en una licuadora.
  • Mezclar hasta que esté suave
  • Agregue semillas de lino ahora
  • Agregue pulpa de baobab, arándanos y plátano.
  • Mezclar de nuevo hasta que quede suave
  • Verter en vaso
  • Vestido con miel (opcional)

El baobab es una fruta poderosa y milagrosa que le ayuda a recrear una dieta y una rutina saludables. Para nutrir los grandes beneficios para la salud del baobab, un gran cuerpo y piel, incluya este súper alimento caliente en su dieta y fortalezca su viaje hacia un estilo de vida saludable a partir de hoy.

Preguntas frecuentes

1. ¿El baobab es alcalino?

Sí, el baobab es uno de los alimentos más alcalinos del mundo.

2. ¿Es seguro el baobab durante el embarazo?

Sí, el baobab es extremadamente útil y beneficioso durante el embarazo. Sin embargo, asegúrese de que la persona embarazada no sea alérgica al baobab.

3. ¿Qué sabor tiene el baobab en polvo?

El polvo de baobab tiene un sabor dulce y ácido.

4. ¿Puedes comer semillas de baobab?

Sí, las semillas de baobab son comestibles. Puede tomarlos como están o secarlos al sol y asarlos antes de hacerlos en polvo o también se pueden hervir y fermentar.


Hay diferentes empresas que venden baobab en polvo como Minvita (que probé), Aduna y Organic Burst. Busque estas compañías en su Holanda y Barrett local y vea si tienen sus productos en existencia, incluido el polvo de fruta de baobab. Alternativamente, puede consultar Amazon UK o Amazon EE. UU. para ver si están haciendo algún trato, pero asegúrese de comprar polvo de baobab orgánico y 100% puro sin nada agregado.

¿Has oído hablar del baobab antes? ¿Ha usado polvo de fruta de baobab o aceite de baobab? ¿Que piensas de ellos?


Ver el vídeo: Cómo cultivar baobab y marula